Kelly Sacramento

Bonjour et bienvenue !

Je suis Kelly Sacramento, biologiste et praticienne en santé fonctionnelle. Passionnée par l’accompagnement personnalisé, j’aide les individus à retrouver leur vitalité et leur équilibre grâce à une approche holistique. Grâce à mon parcours professionnel et personnel, je suis déterminée à vous offrir des solutions sur mesure pour retrouver votre vitalité et équilibre.

Kelly Da Silva

je suis profondément passionnée par la possibilité de donner à mes clients
les moyens de vivre leur vie avec une énergie et une vitalité optimale.

Ma formation

Passionnée par la science, j’ai suivi un Bachelor et un Master en biologie médicale à l’université de Lausanne. Pour vous offrir un accompagnement optimal, j’ai également étudié la nutrition et santé fonctionnelle aux États-Unis et obtenu la certification FDN-P (Functional Diagnostic Nutrition Practitioner). Dans un domaine en constante évolution, je me forme régulièrement aux dernières avancées pour rester à la pointe des connaissances et vous offrir des soins personnalisés.

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Mon expérience face à la maladie

Pendant ma jeunesse, j’ai été touchée par une aménorrhée. Mon cycle menstruel s’est arrêté brutalement, puis par la suite, celui-ci est devenu très irrégulier. Je ressentais un malaise constant et certaines manifestations cliniques se répétaient : des règles douloureuses, un syndrome prémenstruel, une peau à imperfections et un manque d’énergie au quotidien.

À ces symptômes s’ajoutaient des troubles digestifs malgré une alimentation saine, des ballonnements, des gaz intestinaux et une intolérance à certains aliments. Ces signes se sont installés progressivement et pendant longtemps, j’ai cru qu’ils étaient normaux. Je ne m’en plaignais pas et je continuais à vivre ma vie malgré leur présence. Avec le temps, mon corps s’est habitué à un état de mal-être général.

Au moment de l’arrivée de ces différents symptômes, j’ai également été diagnostiquée avec le syndrome des ovaires polykystiques (SPOK) ou aussi appelé syndrome de Stein-Leventhal. Cette maladie hormonale est particulièrement fréquente chez les femmes en âge de procréer. Elle résulte d’un déséquilibre métabolique et les causes peuvent être assez différentes d’une femme à l’autre.  

Pour soulager mes différents symptômes et traiter ma maladie, les médecins m’ont prescrit la pilule ainsi que de la metformine, un médicament antidiabétique. Pourtant, je n’avais pas de diabète. À la suite de cette prescription, j’ai pris la décision de ne pas prendre ce traitement médicamenteux. Pour moi, il existait forcément une autre solution.

Lors de mon Master en biologie médicale, j’ai été diagnostiquée avec une forte anémie. Stressée et souvent fatiguée, j’ai donc eu recours à des injections de fer, mais les effets n’ont duré que quelques mois. 

Mes études m’ont amené à travailler avec des mitochondries (organelles responsables de la production d’énergie dans nos cellules). Mon investissement en la matière m’aidait à comprendre plus en détail les mécanismes biologiques de la production d’énergie et leur rôle important dans le métabolisme.

Mais le fait de ne pas arriver à appliquer cela dans ma vie quotidienne m’excédait. Je devais faire ces injections alors que j’avais une alimentation saine. Cette situation m’a fait réaliser que mon état était totalement anormal.

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Mon expérience avec la santé

Au fil des années, j’ai souvent constaté que les déséquilibres s’enchaînent et s’alimentent les uns les autres, créant un cercle vicieux difficile à briser. J’en ai moi-même fait l’expérience : troubles digestifs, ballonnements persistants dès le matin, déséquilibres hormonaux tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l’aménorrhée dans ma jeunesse, anémie sévère, fatigue chronique, et acné. À chaque étape de ce parcours, j’ai pris conscience que tous ces symptômes, bien que variés, étaient profondément liés.

Toutefois, ce qui m’a sans doute le plus frustrée durant cette période, c’est le sentiment de ne pas être véritablement comprise. Chaque fois que je demandais une analyse sanguine, sentant que quelque chose n’allait pas, on me répondait que tout était normal, que cela devait être « dans ma tête ». Pourtant, au fond de moi, je savais que ces signaux ne devaient pas être ignorés. Lorsque j’insistais pour des analyses plus approfondies, on me disait souvent que ce n’était pas nécessaire. Mes ressentis étaient systématiquement minimisés.

Face à cette incompréhension et au manque de solutions satisfaisantes, j’ai pris la décision de me renseigner et de mieux comprendre les signaux que mon corps m’envoyait. J’ai cherché des réponses au-delà des approches conventionnelles. Aujourd’hui, en réexaminant mes anciennes analyses, il est clair que de nombreux marqueurs n’étaient pas optimaux, bien qu’ils aient été jugés normaux à l’époque.

Mon parcours personnel et les défis de santé que j’ai rencontrés m’ont appris l’importance cruciale d’écouter son corps dès les premiers signes de déséquilibre. Nous avons souvent tendance à minimiser ou à normaliser les symptômes, les percevant comme de simples inconforts temporaires. Cependant, chaque symptôme est un signal clair que le corps nous envoie pour nous avertir qu’un déséquilibre s’est installé. Le corps humain possède une incroyable capacité d’autorégulation, cherchant constamment à maintenir l’homéostasie. Mais lorsque ces mécanismes de défense sont trop sollicités, ils finissent par s’affaiblir, et c’est là que les déséquilibres chroniques apparaissent.

Kelly Sacramento

@healthkelly.db

C’est grâce à l’approche fonctionnelle que j’ai pu restaurer non seulement mon équilibre, mais aussi une vitalité durable. Cette approche s’intéresse aux causes sous-jacentes des déséquilibres, plutôt que de simplement traiter les symptômes. Je suis convaincue que la guérison véritable passe par une compréhension holistique du corps, où chaque système est interconnecté. Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement vers une santé optimale, en identifiant les causes profondes de vos symptômes afin que vous puissiez retrouver une vie pleine d’énergie et d’équilibre, plutôt que de simplement masquer les dysfonctionnements.

Chaque personne est unique, avec des besoins spécifiques. Mon rôle est de vous guider de manière personnalisée, en m’appuyant sur mon expertise et mon vécu, pour vous aider à restaurer votre bien-être. Ensemble, nous travaillerons à rétablir l’harmonie dans votre corps et à libérer tout son potentiel.

"La santé fonctionnelle a été
la clé de mon bien-être"

Votre santé, ma priorité

Quand vos résultats de tests sont « normaux » et que vous ne vous sentez pas bien, ou lorsque les entraînements et l’alimentation saine ne fonctionnent plus comme avant, il est temps de travailler avec votre corps plutôt que de lutter contre lui.